프리다이빙 용어정리 - 초보자를 위한 핵심 개념 총정리

프리다이빙 용어정리 - 초보자를 위한 핵심 개념 총정리

프리다이빙 입문 전 반드시 알아야 할 용어들

프리다이빙을 시작하기 전, 관련 용어를 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 혼동 없이 배워야 안전하게 즐길 수 있습니다.

프리다이빙 기본 용어

• 프리다이빙(Free Diving): 장비 없이 오직 숨만으로 바닷속을 잠수하는 수중 스포츠입니다.
• 애프니아(Apnea): 숨을 참는 상태를 의미합니다. 프리다이빙의 기본입니다.
• 버디 시스템(Buddy System): 두 명이 짝을 이뤄 서로의 안전을 책임지는 구조입니다.
• 이퀄라이징(Equalizing): 수압에 맞춰 귀의 압력을 조절하는 기술입니다. 필수 스킬입니다.
• 프리이몰션(Pre-immersion): 물에 들어가기 전 호흡을 조절하는 준비 단계입니다.

프리다이빙 자세 관련 용어

• 덕 다이브(Duck Dive): 수면에서 수직으로 진입하는 입수 방법입니다.
• 스트림라인(Streamline): 물 저항을 줄이기 위한 몸의 일직선 자세입니다.
• 모노핀(Monofin): 양발이 하나로 연결된 핀입니다. 추진력이 강합니다.
• 롱핀(Longfin): 일반적인 프리다이빙 핀입니다. 유연하고 길며 추진력이 좋습니다.

 

 

다이빙 종류 및 방식

• CWT(Constant Weight): 무게 변화 없이 핀을 사용해 이동하는 가장 일반적인 방식입니다.
• FIM(Free Immersion): 로프를 잡고 팔 힘만으로 상하 이동하는 방식입니다.
• CNF(Constant No Fins): 장비 없이 맨몸으로 잠수합니다. 난이도가 높습니다.
• DYN(Dynamic Apnea): 수영장에서 수평으로 이동하며 숨을 참는 방식입니다.
• STA(Static Apnea): 물속에서 움직이지 않고 숨을 참는 방식입니다.

안전 및 생리학 관련 용어

• 블랙아웃(Blackout): 산소 부족으로 의식을 잃는 현상입니다. 반드시 버디와 함께해야 합니다.
• SAMBA: 블랙아웃 전 단계의 경련 반응입니다. 긴장이 심할 때 나타납니다.
• O2 Tolerance: 체내 산소 유지 능력입니다. 훈련을 통해 향상됩니다.
• CO2 Tolerance: 이산화탄소 축적에 대한 내성입니다. 참는 능력을 의미합니다.

프리다이빙 교육 및 자격증 용어

• Level 1: 프리다이빙 입문 과정입니다. 기초 기술과 안전 수칙을 배웁니다.
• Level 2: 더 깊은 다이빙과 고급 이퀄라이징 기술을 배웁니다.

AIDA, SSI, PADI 비교

AIDA: 세계적으로 권위 있는 프리다이빙 전문 교육 기관입니다. 이론, 수영장, 해양 실습이 철저하게 구성되어 있습니다.

SSI: 스쿠버와 프리다이빙 모두 아우르는 글로벌 기관입니다. 디지털 학습 자료와 체계적인 단계 구성이 강점입니다.

PADI: 세계 최대 다이빙 교육 기관으로, 프리다이빙 과정도 운영합니다. 안전 중심 교육에 강하며 전 세계에서 인정받는 인증입니다.

결론

프리다이빙 용어는 많지만 핵심만 잘 이해하면 누구나 시작할 수 있습니다. 용어를 정확히 익히면 실전에서 더욱 안전하고 자신감 있게 다이빙을 즐길 수 있습니다.

지금 바로 정리된 용어를 복습하고, 이론과 실습을 병행해보세요. 

프리다이빙의 세계는 깊고 넓습니다. 바다를 자유롭게 누비기 위해 용어부터 확실히 준비해보세요!