프렌젤이퀄라이징 #이퀄라이징실패 #프리다이빙기술 #귀압력조절 #프리다이빙입문 #이퀄라이징문제 #프렌젤실패원인 #이퀄라이징안될때 #프리다이빙초보 #프리다이빙연습 #다이빙귀압력 #프렌젤자세 #프렌젤연습법 #프리다이빙블로그 #prime프리다이빙 #프리다이버코칭 #프리다이빙호흡 #프리다이빙꿀팁 #프리다이빙실패대처법 #프리다이빙팁1 프렌젤 이퀄라이징 실패 이유 - 놓치기 쉬운 실수와 대처법 프렌젤 이퀄라이징 실패 이유 - 놓치기 쉬운 실수와 대처법프렌젤 이퀄라이징이 중요한 이유프리다이빙의 깊이가 깊어질수록 귀 압력 조절은 생존 기술이 됩니다.프렌젤은 적은 힘으로 깊은 수심까지 이퀄라이징을 가능하게 해줍니다.실패의 흔한 원인 TOP 51. 목에 힘이 들어갔을 때: 긴장 상태에서는 공기가 이동하지 않습니다.2. 복식 호흡이 안 될 때: 얕은 호흡은 프렌젤에 필요한 준비 호흡을 방해합니다.3. 혀 위치가 잘못되었을 때: 혀 뿌리를 코 쪽으로 정확히 밀지 못하면 실패합니다.4. 머리 자세가 불안정할 때: 고개를 당기거나 젖히면 기도와 공기 흐름이 방해됩니다.5. 코막힘이나 비염 증상: 물리적인 막힘이 있으면 어떤 기술도 통하지 않습니다.실패를 피하는 프렌젤 연습 팁✔️ 연습은 항상 거울 앞에서: .. 프리다이빙 훈련과 기술 2025. 4. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
