프리다이빙릴랙스브리딩1 다이나믹 프리다이빙 연습법 완벽 가이드 - 수영장에서 실력 확 올리는 핵심 루틴 다이나믹 프리다이빙 연습법 완벽 가이드 - 수영장에서 실력 확 올리는 핵심 루틴프리다이빙에서 가장 대중적이고 실용적인 종목 중 하나는 바로 다이나믹 프리다이빙입니다. 수영장이라는 안정된 환경에서 숨을 참으며 얼마나 멀리 갈 수 있는지를 겨루는 이 종목은, 초보자부터 상급자까지 누구에게나 필요한 기본이자 실력의 척도입니다. 오늘은 다이나믹 프리다이빙 연습법을 집중적으로 소개하겠습니다.다이나믹 프리다이빙이란? DYN, DNF의 차이다이나믹 프리다이빙은 수평 이동 거리를 기준으로 실력을 측정하는 종목입니다. DYN은 핀을 착용하고 수영하며, DNF는 핀 없이 팔 젓기만으로 진행됩니다. 둘 다 수영장에서 벽을 밀고 출발해, 숨을 참고 얼마나 멀리 갈 수 있는지를 기록합니다. 다이나믹 프리다이빙 연습 전 준비사항.. 프리다이빙 훈련과 기술 2025. 5. 4. 더보기 ›› 이전 1 다음
