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바다 속 미세플라스틱 실태와 대처 방법 바다 속 미세플라스틱 실태와 대처 방법우리가 무심코 버린 플라스틱이 결국 어디로 가는지 아시나요? 그 끝은 바로 바다입니다. 바다 속에 축적된 미세플라스틱은 단순한 환경 문제가 아닙니다. 해양 생물은 물론 인간 건강까지 위협하는 심각한 글로벌 재난으로 확대되고 있습니다.미세플라스틱이란 무엇인가?미세플라스틱은 지름 5mm 이하의 작은 플라스틱 입자를 말합니다. 종류는 크게 두 가지입니다. 제조 과정에서 작게 만들어지는 1차 미세플라스틱과 플라스틱 제품이 자외선·파도 등 외부 요인으로 부서져 생성되는 2차 미세플라스틱이 있습니다.해양에 퍼진 미세플라스틱 실태국내 연구 결과 요약해양수산부(2024년 조사)에 따르면, 동해와 남해, 서해 전역에서 미세플라스틱이 검출됨.국내 해안가에서 채집된 모래 1kg당 평균 .. 프리다이빙과 해양 환경 2025. 6. 17.
해루질 장비 사용 가능 목록 | 불법 아닌 합법 장비 총정리! 해루질 장비 사용 가능 목록 | 법적으로 허용된 장비 총정리 🏖️ 해루질도 법을 지켜야 진짜 즐겁다해루질이 단순한 바다 산책이라 생각하면 오산입니다.수산자원관리법과수중레저활동법이 적용되는 활동이기 때문입니다. 누구든 해루질 중 어업행위로 간주되면 형사처벌 대상이 됩니다. 따라서 비어업인이 사용할 수 있는 장비는 철저히 제한됩니다.📌 수산자원관리법 시행규칙 제7조의2 기준 요약2024년 개정된 수산자원관리법 시행규칙 제7조의2에 따르면 비어업인이 수산자원을 포획·채취할 수 있는 장비는 아래와 같습니다.🎯 사용 가능한 어구 및 도구허용 장비설명투망망을 던져 수산물을 잡는 장비. 1인 1개만 가능뜰채(쪽지), 반두(쪽대), 손들망물속에서 건져올리는 그물형 도구외줄낚시손줄낚시 또는 대낚시. 루어/바다낚시 .. 해루질 & 수중 탐험 2025. 6. 16.
해루질 시 위반하면 처벌받는 항목은? | 반드시 알아야 할 법령 총정리 해루질 시 위반하면 처벌받는 항목은? | 반드시 알아야 할 법령 총정리⚠️ 해루질, 잘못하면 범법자가 될 수 있습니다해루질은 바다를 가까이에서 즐길 수 있는 활동입니다. 하지만 아무런 정보 없이 시작하면 법을 위반할 수 있습니다. 수산자원 보호를 위한 각종 법령이 존재하기 때문입니다. 고의가 아니더라도, 규정을 모르면 처벌 대상이 됩니다.📌 해루질 시 처벌받을 수 있는 주요 위반 항목1. 금어기 위반금어기는 수산물이 산란하고 자라는 시기를 보호하기 위한 제도입니다. 대표적인 수산물 금어기 정보는 다음과 같습니다:낙지: 6월 1일 ~ 6월 30일 (시·도에 따라 변동 가능)주꾸미: 5월 11일 ~ 8월 31일소라: 지역별로 상이 (예: 여수 삼산면 6월 1일~6월 30일 / 제주도 6월~8월 등)금어기 .. 해루질 & 수중 탐험 2025. 6. 15.
프리다이빙 중 마주친 바다 쓰레기 이야기 | 바닷속의 진실 프리다이빙 중 마주친 바다 쓰레기 이야기 | 바닷속의 진실🏝️ 수중의 아름다움 뒤에 숨겨진 불편한 진실수면 아래 펼쳐지는 경이로운 풍경. 하지만 깊이 들어갈수록 우리는 불편한 현실과 마주칩니다. 프리다이빙 중 가장 자주 보게 되는 건 물고기보다 비닐봉지입니다. 해양 생물의 천국이 점점 쓰레기장의 얼굴로 바뀌고 있죠.🚯 프리다이버가 목격한 해양 쓰레기의 종류비닐봉지와 폐플라스틱: 유령처럼 바닷속을 떠다닌다가장 흔히 마주치는 건 비닐봉지입니다. 거북이들은 해파리로 착각하고 섭취하다 죽습니다. 물속을 가르던 핀이 비닐에 걸릴 때의 느낌은 결코 유쾌하지 않습니다. 또한 각종 생수병, 라면봉지, 담배꽁초도 바닥을 덮고 있습니다.낚시줄과 폐그물: 바다 생물의 무덤손에 감기던 부드러운 수초, 알고 보니 버려진 낚.. 프리다이빙과 해양 환경 2025. 6. 14.
프리다이빙용 장갑과 스킨해루질 장갑 선택 요령 프리다이빙용 장갑과 스킨해루질 장갑 선택 요령물속에서 손을 보호하는 진짜 이유수온이 낮은 바다. 맨손으로는 오래 버티기 어렵습니다. 손끝이 마비되기 전 장갑은 필수입니다.특히 프리다이빙에서는 이퀄라이징 동작이 자주 이뤄집니다. 손의 유연성과 체온 유지가 동시에 필요합니다.프리다이빙용 장갑은 어떤 게 좋을까?1. 얇지만 보온성이 있는 소재가 핵심프리다이빙용 장갑은 두께보다 밀착감이 중요합니다. 손끝 감각이 살아있어야 합니다.2mm~3mm의 네오프렌 장갑이 주로 사용됩니다. 바닥면은 미끄럽지 않게 처리된 소재면 충분합니다.2. 손가락 움직임이 자유로워야 한다이퀄을 위한 코막기, 마스크 조정, 라인 터치 등 민감한 동작이 많습니다. 딱 맞는 핏이 중요합니다.스킨해루질 장갑은 어떤 걸 골라야 할까?1. 해산물을.. 프리다이빙 장비 리뷰 2025. 6. 13.
실내에서 할 수 있는 프리다이빙 트레이닝 루틴 실내에서 할 수 있는 프리다이빙 트레이닝 루틴집에서도 프리다이빙 실력을 키울 수 있다면 어떨까요?비용은 줄이고 효과는 극대화할 수 있다면, 더할 나위 없겠죠.🏠 왜 실내 트레이닝이 중요한가?모든 다이버가 매일 바다에 나갈 수는 없습니다.기초 체력과 호흡 능력은 실내에서도 충분히 키울 수 있어요.특히 초보자에게는 안전하게 적응할 수 있는 환경이 필수입니다.💨 1. 릴랙스 호흡 훈련 – 프리다이빙의 시작릴랙스 호흡은 다이빙 전 몸과 마음을 안정시키는 기술입니다.편안하게 앉아 복식호흡을 3~5분 반복하세요.숨 들이쉴 때는 천천히, 내쉴 땐 더 천천히.이 호흡법은 심박수를 낮추고 산소 소비를 줄입니다.✅ 훈련 팁눈을 감고 집중하세요.배가 부풀고 꺼지는 것을 느껴보세요.긴장을 내려놓는 것이 핵심입니다.🧠 2.. 프리다이빙 훈련과 기술 2025. 6. 12.
2025년 6~7월 금어기 완전 정리 | 낙지·참문어·꽃게 외 어종까지 지역별 금어기 일정 2025년 6~7월 금어기 완전 정리 | 낙지·참문어·꽃게 외 어종까지 지역별 금어기 일정여름철 바다 나들이, 금어기 체크는 필수입니다6월과 7월은 많은 해산물들이 산란기를 맞이하는 시기입니다. 이 시기의 남획을 막기 위해 정부에서는 지역별로 금어기를 운영하고 있습니다. 특히 낙지, 참문어, 꽃게는 대표적인 여름철 금어기 어종이지만, 이 외에도 다양한 수산물이 포함됩니다. 무심코 잡았다간 법적 처벌을 받을 수 있으니 반드시 사전에 확인하세요.🐙 낙지 금어기 지역별 일정 (2025년 기준)지역금어기 기간비고경상남도6.16 ~ 7.31지자체 고시 적용인천광역시6.21 ~ 7.20지역 고시에 따라 변동 가능경기도6.21 ~ 7.20지역 고시에 따라 변동 가능충청남도 (가로림만, 근소만)4.1 ~ 5.31조기.. 해루질 & 수중 탐험 2025. 6. 11.
프리다이빙 전 관절 부담 줄이는 입수 전 스트레칭 루틴 프리다이빙 전 관절 부담 줄이는 입수 전 스트레칭 루틴🏊‍♂️ 바다 또는 실내 풀장 입수 전 스트레칭, 왜 중요한가?찬 물에 갑자기 몸을 담그면 근육 경련, 관절 무리, 호흡 장애가 발생할 수 있습니다. 입수 전 몸을 부드럽게 풀어주는 웜업은 부상을 예방하고 수중 퍼포먼스를 향상시키는 기본입니다.🌿 실외·실내 모두 가능한 프리다이빙 웜업 스트레칭 루틴 BEST 7풀장 내부, 해변 모래 위, 심지어 주차장 한켠에서도 가능하도록 구성한 현실 맞춤 루틴입니다. 별도의 장비 없이도 짧고 굵게, 하지만 확실하게!1️⃣ 목 풀기 회전 – 긴장된 목 근육 이완목을 오른쪽으로 원을 그리듯 5회, 왼쪽으로 5회. 턱은 살짝 당긴 채로 움직이면 더 효과적입니다. 갑작스러운 물속 압력에 대비하는 가장 기초적인 스트레칭입.. 프리다이빙 안전 & 사고 예방 2025. 6. 10.
2025 해외 프리다이버들이 추천하는 장비 리스트 총정리 2025 해외 프리다이버들이 추천하는 장비 리스트 총정리🌍 글로벌 프리다이버들이 선택한 최고의 장비, 그 이유는?2025년, 세계 프리다이빙 트렌드는 빠르게 진화하고 있습니다. 장비 역시 단순한 기능을 넘어서 퍼포먼스를 극대화하는 도구로 자리 잡고 있죠. 이번 글에서는 해외 프리다이버들이 실제로 사용하는 장비 리스트를 공개합니다. 해외 리뷰, 공식 대회 사용률, 강사 추천까지 종합한 실전 기반 정리입니다.🧜‍♂️ 해외 프리다이버들이 가장 많이 사용하는 장비 TOP 71. CRESSI GARA MODULAR - 모듈형 롱핀의 정석가볍고 강한 탄성의 블레이드. 해외 프리다이버들이 입문부터 프로까지 애용합니다. 블레이드 교체형이라 수명도 깁니다. 무엇보다 장거리 이동 시 분해가 가능하다는 점이 압도적인 선.. 프리다이빙 장비 리뷰 2025. 6. 9.
프리다이빙 1~2레벨 교육비용과 준비사항 │ 비용 구조 완전 해부 프리다이빙 1~2레벨 교육비용과 준비사항 │ 비용 구조 완전 해부프리다이빙을 시작하려는 분들이 가장 먼저 고민하는 건 바로 교육비용입니다. 강사, 교육 단체, 포함 항목에 따라 천차만별인 만큼, 단순 가격이 아닌 구조를 따져봐야 합니다. 이 글에서는 프리다이빙 1레벨과 2레벨 기준으로 단체별 차이점, 총비용, 주의사항을 꼼꼼하게 정리해드립니다.🌊 프리다이빙 교육 단체별 비교: 어떤 기준으로 선택해야 할까?AIDA, SSI, PADI, AFIA 등 국제 공인 단체가 다수 존재1~2레벨 초급 과정은 정해진 교육 흐름표 유사따라서 핵심은 강사, 장소, 비용 구조입니다선택 시 고려할 핵심 3요소편리성 – 내 위치와 가까운 강습장 여부총비용 – 교육비 외 숨겨진 추가비용 포함 여부강사의 경험 – 수업 스타일, .. 프리다이빙 입문 가이드 2025. 6. 8.
5mm 슈트로 겨울 해루질 생존팁 │ 체온 유지부터 필수 장비까지 완전정복 5mm 슈트로 겨울 해루질 생존팁 │ 체온 유지부터 필수 장비까지 완전정복겨울 해루질은 손맛이 깊어지는 계절입니다. 낙지, 소라, 해삼이 더욱 활발히 움직이는 시기죠.하지만 수온이 낮은 겨울 바다는 생존의 무대이기도 합니다.5mm 슈트 하나로 겨울 바다를 버티려면 전략이 필요합니다.이 글에서는 실전에서 바로 써먹을 수 있는 겨울 해루질 생존 노하우를 알려드립니다.❄️ 왜 겨울 해루질엔 5mm 슈트가 기본인가?겨울 해수 온도는 10도 이하로 내려갑니다.이때 일반적인 3mm 슈트로는 30분을 버티기 힘듭니다.5mm 슈트는 보온성과 유연성을 동시에 확보해 체온 유지를 돕습니다.특히 스킨해루질처럼 수중 다이빙이 필요한 활동엔 최소 5mm 이상이 적합합니다.7mm 슈트는 확실한 체온 보온이 가능하지만, 스킨해루질.. 해루질 & 수중 탐험 2025. 6. 7.
야간 해루질 안전수칙 10가지 │ 장화 해루질과 스킨해루질의 차이까지 완벽정리 야간 해루질 안전수칙 10가지 │ 장화 해루질과 스킨해루질의 차이까지 완벽정리야간 해루질은 낮보다 수확이 좋고, 조용한 분위기에서 집중할 수 있다는 장점이 있습니다. 하지만 빛이 부족한 밤바다에서는 더 큰 위험이 도사리고 있기에 안전수칙 숙지는 필수입니다. 또한 장화 해루질과 스킨해루질은 방식과 장비가 다르므로 이에 대한 구분도 매우 중요합니다.🌊 장화 해루질 vs 스킨해루질, 뭐가 다를까?✅ 장화 해루질이란?물이 무릎에서 가슴 높이 이하로 찼을 때 즐기는 육상형 해루질입니다.가슴장화(웨이더)를 착용하며, 물 밖에서 이동하며 채취합니다. 체온 유지가 비교적 쉬우며 퇴수가 자유롭습니다.헤드랜턴을 착용하면 양손이 자유로워 조작이 편리합니다.✅ 스킨해루질이란?스노클링 장비를 착용한 상태로 얕은 수심을 드나들.. 해루질 & 수중 탐험 2025. 6. 6.
물때표보는방법 완벽 가이드 │ 해루질과 갯바위낚시 초보자를 위한 필수 상식 물때표보는방법 완벽 가이드 │ 해루질과 갯바위낚시 초보자를 위한 필수 상식왜 물때표를 봐야 할까?해루질, 낚시, 갯벌체험을 하려면 반드시 확인해야 할 것이 바로 물때표입니다.조수간만의 차를 알면 바다 활동의 성공률이 크게 달라집니다. 간조와 만조 시각, 조위(cm), 월령, 사리와 조금은 기본입니다.물때표보는방법 기본 구조 이해하기물때표에는 다음 정보들이 포함됩니다.날짜와 음력: 오늘이 음력 며칠인지에 따라 물살 세기가 달라집니다.간조와 만조 시각: 하루에 두 번씩 물이 가장 높거나 낮은 시간을 표시합니다.조위(해수면 높이): 기준점 대비 물높이를 cm로 표시합니다.▲(만조) / ▼(간조): 화살표로 물이 빠지는지 차는지 구분합니다.사리/조금: 물의 흐름이 빠른 날과 느린 날을 색상(빨강/파랑)으로 구분.. 해루질 & 수중 탐험 2025. 6. 5.
스킨해루질 장비 오래 쓰는 비법 │ 장비 수명 2배 늘리는 관리 습관 스킨해루질 장비 오래 쓰는 비법 │ 장비 수명 2배 늘리는 관리 습관스킨해루질은 바다를 직접 체험하며 소라, 낙지, 주꾸미 등을 채집하는 레저활동입니다. 하지만 제대로 즐기려면 장비가 오래 버텨줘야 합니다. 수트, 장갑, 오리발, 조과망, 랜턴 등은 비싸고 소모가 빨라, 관리만 잘해도 비용을 절반 이상 아낄 수 있습니다.💡 장비가 금방 망가지는 이유는?바닷물 염분 – 고무류, 금속류 부식의 주범햇빛 건조 – 슈트, 장갑 재질의 경화 유발접착 부위 손상 – 오염 + 고온 환경에서 쉽게 분리사용 후 바로 씻지 않음 – 곰팡이, 냄새 발생🧽 장비별 유지 관리법1. 슈트(오픈셀 네오프렌)바닷물 사용 후 즉시 민물 세척그늘지고 통풍 잘 되는 곳에 걸어서 자연 건조완전 건조 후 안쪽에 베이비파우더 뿌려 보관접거.. 해루질 & 수중 탐험 2025. 6. 4.
네오프렌 장갑 손상 수선하기 │ 찢어짐·구멍 복구하는 현실적인 방법 네오프렌 장갑 손상 수선하기 │ 찢어짐·구멍 복구하는 현실적인 방법프리다이빙이나 해루질을 하다 보면 네오프렌 장갑이 찢어지거나 구멍이 나는 경우가 종종 있습니다. 단순 마찰로 인한 손상은 물론, 바위, 조개껍질, 갈고리 등 날카로운 도구에 의해 쉽게 손상이 발생하죠. 새로 사기엔 부담되고, 버리기엔 아까운 네오프렌 장갑. 이 글에서는 직접 수선하는 방법을 단계별로 알려드립니다.🔍 손상 유형별 수선 가능성 판단겉면 찢어짐 – 수선 가능 (글루 or 패치)바느질 부위 터짐 – 수선 가능 (실+본드)엄지 손가락 끝 구멍 – 반복되면 내구성 한계, 수선은 가능완전 파열 – 비추천, 새 장갑 권장🧰 필요한 준비물네오프렌 접착제 (Aquaseal, Black Witch, Stormsure 등)재봉용 실 또는 네.. 프리다이빙 장비 리뷰 2025. 6. 3.
프리다이빙 마스크 김서림 방지법|선명한 시야 확보하는 핵심 팁 프리다이빙 마스크 김서림 방지법|선명한 시야 확보하는 핵심 팁왜 마스크 김서림 방지가 중요한가?프리다이빙에서 시야는 곧 안전입니다. 김이 서린 마스크는 방향 감각을 잃게 하고, 불안감을 증가시킵니다.명확한 시야를 확보하면 더 깊은 수심에서도 침착함을 유지할 수 있습니다.프리다이빙 마스크 김서림 제거법1. 초벌 세척은 필수입니다새 마스크는 제조 과정에서 생긴 실리콘 기름막이 있습니다.이 기름을 제거해야 김서림이 줄어듭니다.치약이나 베이킹소다를 문질러 닦아줍니다.렌즈 표면을 손가락으로 부드럽게 문지른 후 미온수로 깨끗이 헹굽니다.2. 사용 전 소각 처리라이터로 안쪽 유리면을 가열하면 잔여 유분이 날아갑니다.단, 고무 프레임에 화상이 생기지 않도록 주의해야 합니다.다이빙 직전 김서림 방지법1. 침 바르기가장 .. 프리다이빙 장비 리뷰 2025. 6. 2.
아쿠아젤 대신 쓸 수 있는 혼합젤 만드는 법 │ 저렴하고 효과 좋은 대체 레시피 아쿠아젤 대신 쓸 수 있는 혼합젤 만드는 법 │ 저렴하고 효과 좋은 대체 레시피프리다이빙, 스쿠버, 서핑 등 웻슈트를 착용할 때 필수로 쓰이는 아쿠아젤(Aquagel). 하지만 가격도 비싸고 구매도 번거롭죠. 이번 글에서는 아쿠아젤 대신 쓸 수 있는 혼합젤 만드는 법을 알려드립니다. 실제 국내외 사용자들의 레시피를 바탕으로 검증된 방법입니다.💡 아쿠아젤, 왜 필요한가?오픈셀 슈트를 입을 때, 피부와 고무가 직접 닿기 때문에 피부 쓸림 방지 + 착용 용이를 위한 윤활제가 필수입니다. 아쿠아젤은 피부에 무해하고 슈트 내구성을 유지해주지만 가격이 부담이죠. 그래서 많은 프리다이버들이 직접 혼합젤을 만들어 사용하고 있습니다.🧪 아쿠아젤 대체 혼합젤, 이렇게 만드세요📌 기본 혼합젤 레시피 (실전 검증됨)바디.. 프리다이빙 장비 리뷰 2025. 6. 1.
프리다이빙 슈트 수선 방법 │ 손톱에 찢어진 슈트, 간단하게 셀프 수리 팁 프리다이빙 슈트 수선 방법 │ 손톱에 찢어진 슈트, 간단하게 셀프 수리 팁🧵 네오프렌 슈트는 왜 잘 찢어질까?프리다이빙 슈트는 고무 재질인 네오프렌(Neoprene)으로 만들어져 있습니다. 유연하면서도 보온성이 뛰어난 장점이 있지만, 손톱, 발톱에 쉽게 찢어지는 단점이 있습니다. 특히 슈트를 입거나 벗을 때 무심코 잡아당기면 손상이 생깁니다.📌 찢어짐을 줄이는 슈트 착용 요령1. 손톱은 짧게 다듬기긴 손톱은 네오프렌에 쉽게 파고듭니다. 프리다이빙 전엔 반드시 손톱과 발톱을 정리하세요.2. 장갑을 끼고 입기니트릴 장갑을 착용하면 손톱이 직접 닿지 않아 슈트를 보호할 수 있습니다.3. 안쪽에서 바깥으로 밀어 입기당기지 말고 밀어 넣는 방식으로 입는 것이 핵심입니다. 특히 어깨나 다리 부위에서 찢어짐이 자.. 프리다이빙 장비 리뷰 2025. 5. 31.
울산 프리다이빙 교육비용 알아보기- PRIME프리다이빙에서 시작하세요! 울산 프리다이빙 교육비용 알아보기- PRIME프리다이빙에서 시작하세요!푸른 바다, 맑은 수면 아래 펼쳐진 신비로운 세계. 🐬울산 PRIME 프리다이빙에서는 체계적이고 안전한 교육을 통해 바다를 존중하며 탐험하는 방법을 가르칩니다. 🌏✨자연과 조화를 이루며 호흡 하나로 바다를 누비는 경험, 지금 시작해 보세요! 😊🌊 PRIME프리다이빙 교육생 모집 안내국제 인증 과정 (PADI/AFIA 선택 가능)수영장 2회 + 바다 실습 1회 구성풀장비 제공 및 장비 렌탈 포함울산권 40~50대 맞춤 커리큘럼 (20~30대도 환영)소수 정예(1:2 또는 1:3 비율) 운영실력에 따라 원데이 코스 가능📅 교육 일정 및 비용교육 구성: 수영장 2회 + 바다 실습 1회교육비: 40만원 (1레벨 + 2레벨 통합 교육,.. 프리다이빙 입문 가이드 2025. 5. 30.
프리다이빙 및 스킨해루질 슈트 입는 방법 │ 실내풀장과 바다 상황별 착용 요령 프리다이빙 및 스킨해루질 슈트 입는 방법 │ 실내풀장과 바다 상황별 착용 요령프리다이빙과 스킨해루질을 즐기는 분들에게 슈트 착용 방법은 매우 중요한 요소입니다. 오픈셀 네오프렌 슈트는 마찰력이 크기 때문에 요령 없이 입으면 착용이 어렵고 찢어질 위험도 있습니다. 실내 풀장과 바다 상황에 따라 착용법이 달라지며, 젤 사용 시 주의사항도 꼭 알고 있어야 합니다. 이 글에서는 실전에서 가장 많이 쓰이는 슈트 착용법을 자세히 정리했습니다.🏊 실내 풀장에서의 슈트 착용 요령1. 아쿠아젤 사용이 제한될 수 있습니다많은 실내 수영장에서는 수질 관리 문제로 인해 아쿠아젤이나 린스, 슬립젤 사용을 금지하고 있습니다. 따라서 젤을 사용하지 않고도 슈트를 입는 대안을 찾아야 합니다.2. 수영복 위에 슈트 착용실내 풀장에서.. 프리다이빙 장비 리뷰 2025. 5. 30.